Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
|
2335 kcal
|
Fat: 117.26g | Prot: 106.23g | Carb: 242.98g.
Breakfast: Элитный 75% Какао, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Варенье из Смородины, Магнит Хурма, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Dinner: Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Отруби, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Other: Мёд, Магнит Апельсин, Кофе Эспрессо, Яблоко Зеленое, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|