esme19871's Journal, 15 November 2018

205.0 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1641 kcal

Fat: 78.75g | Prot: 51.51g | Carb: 181.37g.   Breakfast: Просто Мёд, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски. Lunch: ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Пшеничный Хлеб, KDV Ярче Батончик с Арахисом. Dinner: Цукаты, Говядина Отварная, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Плюшка Московская, O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. more...

2754 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...