Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 130.64g | Carb: 110.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, Картофель, Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|