Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 36.12g | Carb: 135.54g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Печеное Яблоко, Яйцо (Целое), Рис Вареный. Lunch: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Печеное Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokhriakova's weight history
|