Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 151.99g | Prot: 57.17g | Carb: 69.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Магкейк. Lunch: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Житница Здоровья Семена Льна, Президент Сметана 30%, Щи с Курицей, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Магкейк. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|