Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
161.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 137.12g | Carb: 178.69g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яйцо Куриное, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Корица, Магнит Яблоко, Даренка Творог 5%, Чудесный Край Геркулес . Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Лимон. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|