Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 138.71g | Carb: 109.19g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Мандарины, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|