Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
2838 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 117.02g | Carb: 342.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Имбирное Печенье, Зеленый Лук, Зеленый Чай, Щи с Курицей, Protein Sport Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури. Dinner: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, ПРИНГЛС Чипсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Snacks/Other: Помидоры, Delicados Тортилья Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
fitoksanamom's weight history
|