Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2357 kcal
|
Fat: 118.37g | Prot: 80.43g | Carb: 239.65g.
Pre-Breakfast: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Breakfast: Кофе (Растворимое), Энержи Коктейль . Second Breakfast: Кофе (Растворимое), Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая. Elevenses: Кофе (Растворимое), Гуляш из Свинины, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Lunch: Кофе (Растворимое), Sen Soy Вермишель Фунчеза . Afternoon Tea: Кофе (Растворимое), Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Фундук Фундук. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана2705's weight history
|