|
Приветик всем ни как не могу взять себя в руки фастфуд меня прям манит.
|
192.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2018:
|
2945 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 162.62g | Carb: 299.15g.
Breakfast: NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Американо, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Snacks/Other: NL International Мармелад Fruits, Американо, Parmalat Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 Спорт. more...
|
|
3040 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана2705's weight history
|