Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
177.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 87.14g | Carb: 69.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Желе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Простоквашино Сметана 15%, Суп-Пюре из Тыквы, Organic Life Масло Черного Тмина. Dinner: Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|