Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 74.57g | Carb: 170.83g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Московский Провансаль Майонез, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: #Фарш Картофель Фри, #ФАРШ Чизбургер. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|