Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 120.98g | Carb: 198.05g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Кофе, Мёд, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 3,2%, Мандарины. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Куриное Филе, Лук. Dinner: Ашан Помидор, Простоквашино Творог 5%, Лента Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Ашан Мандарин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|