Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 94.10g | Carb: 124.37g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Сахар, Клюква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Грик Мак. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apuskina94's weight history
|