Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 67.94g | Carb: 124.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afyvw's weight history
|