Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
835 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 78.54g | Carb: 49.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Laime Сыр Российский, Лапша с Курицей . Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
БегущаяПоГраблям's weight history
|