Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 114.50g | Carb: 172.43g.
Breakfast: Курага, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Морковь, Баклажан, Помидоры, Лук, Минтай, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Дыня, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|