Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2018:
|
2424 kcal
|
Fat: 134.14g | Prot: 100.26g | Carb: 202.55g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Натуральный Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Натуральный Сыр, Чай, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Dinner: Эубикор Эубикор Крошка, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Блинчики с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|