Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 59.73g | Carb: 82.65g.
Breakfast: Каждый День Яйца Куриные, Сахар, Кофе, Каждый День Сыр Голландский, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Тавр Сосиски Тавровские. Lunch: Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Сахарный Песок, Кофе. Dinner: Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Тавр Сосиски Тавровские, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|