|
Началась какая то жесть. Вес стоит либо идет вверх. Вчера правда было 74 кг, но я не записывала - была несколько расстроена. Блин, а ведь я сегодня выспалась, было 8 часов сна.
|
162.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 68.77g | Carb: 224.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Карпаччо, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Горбуша Соленая. Lunch: Стокманн Печеночные Оладьи. Dinner: Новосибхлеб Кольцо Песочное, Тунец, Horeca Select Фунчоза. Snacks/Other: Kalev Bitter 70% Шоколад, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Сушеный Инжир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|