Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 123.09g | Carb: 96.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Куриные котлеты с творогом в отрубях, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Диа-Веста Завтрак Сухой S-Line Протеиновый с Орехом, Творог (Обезжиренный), Помело. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa K's weight history
|