Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 70.51g | Carb: 205.84g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Анчи Паста Арахисовая Экстрим Кокос, Банан, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Анчи Кофе с Молоком, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Анчи Творог Ярче 5%, Банан. Snacks/Other: Добрянка Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|