Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
216.9 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 34.92g | Carb: 241.78g.
Breakfast: Вода, Подлива, Макароны Отварные. Lunch: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Макароны Отварные, Подлива, Пшеничный Хлеб. Dinner: Варенье, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Пшеничный Хлеб, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб. more...
|
|
2397 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|