|
ну что...время худеть на 5 кг
|
112.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
635 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 51.24g | Carb: 40.01g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Heinz Соус Песто, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Heinz Соус Песто, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Semenov_'s weight history
|