|
Пятница - голодный день с обеда и пока что до обеда субботы. И никакого пива - только вода.
|
177.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
686 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 22.70g | Carb: 91.91g.
Breakfast: Лента Паста Шоколадно-Ореховая, Тануки Ролл Калифорния, Ашан Помидор. Lunch: Наши Кулинары Уха Царская, Мистраль Гречка Отварная, Осака Помидоры с Красным Луком, Tropicana Томатный Сок. Snacks/Other: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FidelFF's weight history
|