Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 34.24g | Carb: 214.53g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зефир, Шинка, Бутерброд с Маслом, Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной. Dinner: Pergale Шоколад Темный с Апельсиновой Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Зефир, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oev19822's weight history
|