Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 116.72g | Carb: 115.86g.
Breakfast: Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. Lunch: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Оливковое Масло, Морской Коктейль. Snacks/Other: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья5560's weight history
|