Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
198.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 108.82g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Dopdrops Паста Кокос, Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Овсяноблин на Воде. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Гречка с Курицей. Dinner: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Яблоки, Верх Ирмень Творожок Ванильный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|