Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 111.23g | Carb: 86.38g.
Breakfast: Окей Манго, Алексеевский Йогурт 2,5%, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Heidi Шоколад 75%, Heinz Фасоль Белая, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Фермерский Продукт Сыр. Snacks/Other: Хэлси Фуд Уха, Ореховая Роща Миндаль, ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
|
2073 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренажер - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena G's weight history
|