Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 137.17g | Carb: 125.51g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чеснок, Яйцо Куриное, Творог 18%, Лаваш. Lunch: Гречка, Куриная Ферма Куриная Грудка, Чеснок, Лук, Кабачок, Яйцо Куриное. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Простоквашино Кефир 3,2%, Дыня Торпеда. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigolek b.'s weight history
|