Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 70.67g | Carb: 135.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Рулетики из Баклажанов с Творогом. Lunch: Персики, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Перекресток Морковь по-Корейски, Котлеты из Индейки. Dinner: Кофе с Сахаром, Рулетики из Баклажанов с Творогом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Свекла с Чесноком, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина Ялта's weight history
|