Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
150.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 116.89g | Carb: 151.63g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Окей Банан. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Арбуз, Грудка Индейки, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Голден Яблоко, Магнит Хлеб с Отрубями, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия В's weight history
|