|
Вот блин 🤔
|
195.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 157.94g | Carb: 118.41g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Кофе с Молоком, Пирог Творог/Черника. Lunch: Помидоры, Грудка с Творогом. Dinner: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Чай, Пирог Творог/Черника, Мёд, Банан, Сырники с Овсяной Мукой, Чай. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.koshka's weight history
|