Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 57.83g | Carb: 118.04g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Лимонад, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Ашан Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). more...
|
|
1466 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___bella___bella's weight history
|