Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
185.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 82.49g | Carb: 130.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Чай, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картошка Вареная, Микоян Колбаса Куриная, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Кислого Рассола, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|