Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 232.21g | Carb: 127.77g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Петрушка, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Соевый Соус, Hortex Фасоль Стручковая, Hortex Лечо, СПК Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин, СПК Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин, СПК Куриное Филе. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|