Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
105.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 102.71g | Carb: 222.95g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники на Овсяной Муке, ЯНТА Творог 2%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Говяжий Бульон, Кабачки Тушеные. Dinner: Алазанская Долина, Молочный Коктейль, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Касес Батон "Умница", ЯНТА Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовое Мясо, Schogetten Dark Chocolate With Peanuts. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
Катя, не много ли уходит?
03 Aug 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
03 Aug 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Леночка, настрой боевой! Стараюсь соблюдать КБЖУ) Это 1,5 кг туда-сюда гоняются постоянно 😅
03 Aug 18 by member: katya_sorokinaa
|
Ну тогда всё отлично, а то я запереживала раньше времени😉😚
03 Aug 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
Не переживай, всё хорошо😊 Но спасибо😘😘
03 Aug 18 by member: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|