Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 62.97g | Carb: 81.45g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Кофе с Молоком, Пппанкейки. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Calve Майонез Легкий, Перекресток Огурцы Малосольные, Свиная Корейка (Вырезка), Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курица в Сырном Кляре, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
gaining 7.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emili.2806's weight history
|