Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 47.26g | Carb: 106.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Globus Хлеб Гречневый, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сервелат, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина Ялта's weight history
|