Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 253.33g | Carb: 21.36g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Сибирское Здоровье Омега 3. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. Dinner: Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|