|
Что-то я рассчитывала, что перешагну за 72 кг. Но хотя и так наблюдается положительная динамика, чему я очень рада.
|
159.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 33.32g | Carb: 141.93g.
Breakfast: Сыр Голландский, Lindt Горький Шоколад 85%, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|