Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 71.05g | Carb: 142.47g.
Breakfast: Блины с Мясом. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Тушеные Овощи, Просекко. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Арбуз, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Абрикос, Арбуз, Дыня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Наташа привет 🌹, ну потихоньку, молодец 💪
26 Jul 18 by member: elenaatlanova1969
|
Привет, Лена! Спасибо! Это все благодаря тренировкам, гоняет меня тренер до седьмого пота!💪🏋️♂️
27 Jul 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|