|
90-70-87-93
Начиная с пятницы ем углеводы, то конфетки, то печеньки, то картошка из кфс вчера в 23) причём я не специально... я не покупаю, меня угощают, я не успеваю нормально поесть - в итоге кушаю простые углеводы. И худею. Интересно, вот сто процев это Вода или мышцы, не может же жир так быстро гореть
|
124.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 10.8 lb a week
|