Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 122.20g | Carb: 129.06g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Банан, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Champion Чернослив без Косточек, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loyapodnevich's weight history
|