Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 79.33g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Халва, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Кофе с Сахаром, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Lunch: Майонез (без Холестерина), Тавр Сосиски Испанские, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Арбуз. Dinner: Черный Перец, Соль, Жареное Яйцо, Barilla Спагетти, Арбуз. more...
|
|
1548 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___bella___bella's weight history
|