Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 214.87g | Carb: 18.88g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая, Круглый Год Лечо, СПК Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Nescafe Кофе Растворимый, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|