|
+1 см в бёдрах, по сравнению с прошлым месяцем, остальное без изменений🤗
|
104.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 40.02g | Carb: 113.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Байкальский Биойогурт 2,5%, ЯНТА Масло Соевое, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Клубника, 365 Дней Мультифруктовый Сок. more...
|
losing 0.5 lb a week
|