|
Встречала тут такой совет , если приспичило жрать, то ешьте кефир чайной ложкой, ну правильно руки заняты , рот занят ...что еще делать , если ты раб желудка ))
|
163.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
3608 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 100.38g | Carb: 392.77g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Пикантри Миндаль Жареный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Бургер Кинг Воппер, Теремок Блин с Сахаром, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
steady weight
|
 Comments
если приспичило жрать, значит, что-то идёт не так, конечно, можно справиться кефиром чайной ложкой, но прямо за кефиром задуматься о корректировке питания в целом
14 Jul 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|