Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
95.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 197.67g | Carb: 150.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Царь Гречка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_olga_n's weight history
|