|
Не понимаю, что происходит? Ем на 1500, за день трачу столько же, а вес в низ идёт.
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 90.88g | Carb: 157.96g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Черешня, Авокадо, Каша геркулесовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Куриная печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста тушёная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Овсяное печенье, Epica Питьевой Йогурт с Манго, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|